
装置与配件
Churrasco marinado en piña y soja con setas shiitake
准备工作 30 分钟
总数 3小时
8 raciones
食材
Churrasco marinado
-
de churrasco de ternera en tiras de 2 cm de grosor2000 - 2500 g
-
de piña fresca en trozos350 g
-
de vino blanco seco50 g
-
de cebolla en trozos100 g
-
dientes de ajo4
-
de salsa de ostras75 g
-
de salsa de soja50 g
-
de aceite de sésamo tostado20 g
Setas shiitake y terminación
-
de cebolla en cuartos150 g
-
dientes de ajo2
-
de aceite de oliva50 g
-
de vodka50 g
-
de setas shiitake frescas en tiras450 - 500 g
-
de nata (35% de grasa)100 g
-
de tomate concentrado30 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida2 - 3 pellizcos
-
de semillas de sésamo tostado1 - 2 cucharadas
-
de cebollino fresco picado1 - 2 cucharadas
营养价值 每 1 ración
热量
651 kcal /
2720 kJ
蛋白质
52.7 g
脂肪
41.77 g
碳水化合物
13.32 g
纤维
1.95 g