跳至主要内容 搜索
Soufflé omelette with hot smoked salmon

Soufflé omelette with hot smoked salmon
4.3 54 评分
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
4 portions
马上体验

食材

Kewpie mayonnaise
  • grapeseed oil
    250 g
  • egg yolks
    2
  • apple cider vinegar
    2 tsp
  • rice wine vinegar
    2 tsp
  • salt
    ½ tsp
  • wasabi paste
    ¼ tsp
Omelette
  • kale leaves stems and ribs removed
    30 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only (see Tips)
    3 sprigs
  • red onion
    50 g
  • eggs separated
    6
  • lime juice only
    1
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • water
    500 g
  • hot smoked salmon cut into pieces or flaked
    150 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 996.5 mg
蛋白质 20.5 g
热量 1466.5 kJ / 349 kcal
脂肪 29.4 g
纤维 0.9 g
饱和脂肪 4.9 g
碳水化合物 1.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Eat Well 102 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Yoghurt with apple and blueberry compote

4.9(23)

13小时

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

4.5(20)

34小时 20 分钟

Breakfast burritos

4.4(5)

45 分钟

Apple and whole banana loaf

4.1(41)

1小时 10 分钟

Cranberry and coconut toasted cereal

4.9(67)

50 分钟

Fluffy ricotta pancakes

4.7(50)

35 分钟

Sugar free strawberry jam

4.2(29)

1小时

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

4.6(25)

1小时 25 分钟

Spinach and feta muffins

4.5(99)

40 分钟

Caprese omelette

4.0(9)

30 分钟

Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0(4)

15 分钟

Egg and bacon breakfast baguettes

2.7(3)

25 分钟

 显示所有