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Calamari cipolle e patate

Calamari cipolle e patate
4.6 95 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

Dressing
  • 8 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate
  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
  • 1 cucchiaino di senape
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
Calamari, patate e cipolle
  • 700 g acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 350 g di patate pelate e a tocchetti (1 cm)
  • 500 g di calamari freschi puliti
  • 70 g di cipolla rossa a fettine sottili

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 17.9 g
热量 1012 kJ / 242 kcal
脂肪 12.5 g
纤维 1.5 g
碳水化合物 15.5 g

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