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Cipolle ripiene di verdure

Cipolle ripiene di verdure
4.2 23 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 500 g di acqua
  • 600 g cipolle rosse tagliate a metà in senso orizzontale
  • 3 foglie di basilico fresche lavate
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 70 g di carote pelate e a cubetti (1 cm circa)
  • 200 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
  • 1 pizzico di sale
  • 2 pizzichi di origano secco
  • 10 g di pangrattato (可选的)

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 2.4 g
热量 498 kJ / 119 kcal
脂肪 7.7 g
纤维 2.7 g
碳水化合物 10.6 g

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意大利

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