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Capesante in crosta di pistacchi

Capesante in crosta di pistacchi
4.6 37 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
8 pezzi
马上体验

食材

  • 20 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
  • 40 g di pistacchi salati sgusciati
  • 30 g di pangrattato
  • 1 pizzico di noce moscata in polvere
  • 1 pizzico di sale
  • 8 capesante pulite (vedere consigli)
  • 30 g di olio di semi di arachidi

难易度

初级

营养价值 每 1 pezzo

蛋白质 3.9 g
热量 406 kJ / 97 kcal
脂肪 7.4 g
纤维 0.5 g
碳水化合物 3.8 g

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意大利

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