设备与配件
Omelettes alle verdure
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni
食材
-
4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritato grossolanamente
-
200 g di patate americane dolci a pezzi (3 cm)
-
200 g di zucchina a pezzi (3 cm)
-
20 g di cipollotto a pezzi (1 cm)
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
50 g di funghi freschi in quarti
-
1 cucchiaino di aglio in polvere
-
½ cucchiaino di sale
-
4 pizzichi di pepe nero macinato
-
4 uova
-
50 g di prosciutto cotto a fette
-
125 g di mozzarella di bufala a pezzi
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
751 mg
蛋白质
18.5 g
热量
1359.3 kJ /
324.9 kcal
脂肪
21.3 g
纤维
2.7 g
饱和脂肪
7.4 g
碳水化合物
14.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Cocottine uova, piselli e prosciutto
30 Min
Rotolo di frittata
45 Min
Tortino di lenticchie
1 Std.
Crespelle con radicchio e noci
2 Std.
Uova barzotte su purea di sedano rapa con bacon croccante
45 Min
Paella di pesce con bulgur
1 Std.
Frittata di pasta avanzata
25 Min
Straccetti di seitan ai funghi
30 Min
Frittata di asparagi e frutta secca
1 Std.
Spirali di frittata arlecchino
2 Std. 30 Min
Polpette di pane e seitan con cipolle stufate
55 Min
Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini
40 Min