搜索
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
TM6 TM5

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
4.3 (53 评分 )
免费注册

食材

  • 150 g Trockenfrüchte, gemischt (z.B. Marillen, Rosinen, Datteln, Feigen), (E)
  • 100 g ganze Nüsse, gemischt (E)
  • 5 g frischer Ingwer (M), geschält, in dünnen Scheiben
  • 100 g Haferflocken (M)
  • 1000 g Wasser (W)
  • 100 g Quinoa (F)
  • 1 Prise Salz (W)
  • 1 TL gemahlener Zimt (E), etwas mehr zum Bestreuen
  • ½ TL gemahlener Kardamom (M)
  • 1 Bio-Orange (F+H)
  • 100 g Maroni, gegart, geschält (E), halbiert
  • 6 TL Agavensirup (E) zum Verfeinern (可省略)
营养价值
每 1 Portion
热量
1404 kJ / 335 kcal
蛋白质
11 g
碳水化合物
48 g
脂肪
11 g
纤维
8 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

(322)

50min

Erdmandel-Kokos-Frühstück

Erdmandel-Kokos-Frühstück

(114)

10min

Porridge

Porridge

(1K)

10min

Basen-Müsli

Basen-Müsli

(47)

10min

Toastbrot

Toastbrot

(463)

16h

Frühstück im Glas

Frühstück im Glas

(728)

5min

Fedlkoch

Fedlkoch

(15)

10小时 35 分钟

Granola

Granola

(1.8K)

1h 40min

Babyfreundlicher Karottenkuchen-Zimt-Brei

Babyfreundlicher Karottenkuchen-Zimt-Brei

(31)

15min

Hanf-Himbeer-Drink (vegan)

Hanf-Himbeer-Drink (vegan)

(28)

5min

Müsli

Müsli

(147)

5min

Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren

Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren

(21)

10min

 显示所有