Lentilles corail à la provençale

Lentilles corail à la provençale

4.0 448 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

4 portions

食材

450 g d'eau
200 g de lentilles corail
1 branche de thym frais
1 feuille de laurier frais
1 gousse d'ail
80 g d'oignon coupé en deux
20 g d'huile d'olive
100 g de poivron rouge taillé en lanières
250 g de tomates coupées en six ou huit
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
12 olives noires dénoyautées coupées en deux

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 13.3 g

热量 1109 kJ / 264 kcal

脂肪 8.3 g

纤维 7.5 g

碳水化合物 31.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Ma cuisine au quotidien 221 道食谱
瑞士

Ma cuisine au quotidien 221 道食谱
加拿大

Ma cuisine au quotidien 239 道食谱
法国

Thermomix® et moi N°8 Au quotidien 11 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Purée Parmentier nature

55 分钟

Chana Masala

45 分钟

Tourte aux blettes, pignons et raisins secs

1小时 30 分钟

Pâtes au pesto de bolets et courge

40 分钟

Gratin de fenouil au chèvre

1小时 5 分钟

Lasagne véganes aux lentilles

2小时 20 分钟

Bowl chili sin carne

50 分钟

Risotto à la tomate et burrata

30 分钟

Purée de haricots blancs aux épinards

35 分钟

Quiche aux épinards et poivron rouge

1小时

Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes

40 分钟

Carottes glacées au sirop d'érable

45 分钟

显示所有