Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem

Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem

3.0 3 评分
准备工作 40 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 porce

食材

  • 600 gramů mořského okouna filety (à 150 gramů)
  • 20 gramů citrónové šťávy
  • sůl
  • mletý černý pepř
  • 1 svazek hladkolisté petržele jen lístky
  • 100 gramů goudy na kousky
  • 1 kus bílého pečiva staršího, na kousky
  • 1 ½ čajové lžičky hořčice
  • 50 gramů másla na kousky
  • 500 gramů vody
  • 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
    1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • 750 gramů brambor na kousky
  • 600 gramů květáku na růžičky
  • 200 gramů čerstvého sýra (např. lučiny)
  • 40 gramů hladká mouka

难易度

中级


营养价值 每 1 porci

蛋白质 47 g
热量 3033 kJ / 725 kcal
脂肪 36 g
纤维 7.8 g
碳水化合物 50 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有