设备与配件
Pan de maíz para palomitas (sin gluten)
准备工作 10 分钟
总数 2小时
12 rebanadas
食材
-
170 g de maíz para palomitas (consultar lista FACE)
-
65 g de trigo sarraceno en grano
-
80 g de quinoa en grano
-
40 g de semillas de chía
-
1 cucharadita de levadura de panadería deshidratada (consultar lista FACE)
-
1 cucharadita de bicarbonato
-
1 cucharadita de sal
-
30 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar)
-
25 g de miel
-
250 g de agua templada
难易度
初级
营养价值 每 1 rebanada
蛋白质
3.12 g
热量
564 kJ /
135 kcal
脂肪
4.26 g
纤维
2.88 g
碳水化合物
20.88 g
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