Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)

Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)

3.8 117 评分

准备工作 10 分钟

总数 3小时

16 rebanadas

食材

aceite de oliva (para engrasar)
100 g de harina de trigo sarraceno casera o certificada sin gluten
120 g de almendras crudas sin piel
180 g de pipas de calabaza
60 g de pipas de girasol
60 g de semillas de lino
30 g de semillas de chía
30 g de psyllium
1 cucharadita colmada de tomillo fresco (solo las hojas)
1 cucharadita de sal
300 g de agua

难易度

初级

营养价值每 1 rebanada

蛋白质 6.18 g

热量 699 kJ / 167 kcal

脂肪 10.69 g

纤维 5.36 g

碳水化合物 11.68 g

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