Dairy free tzatziki

Dairy free tzatziki

4.6 10 评分

准备工作 5 分钟

总数 24小时 5 分钟

655 g

食材

cashews
125 g
filtered water for soaking
fresh mint leaves only (approx. 15 g)
5 sprigs
cucumber cut into pieces
230 g
garlic cloves
2
young coconut (drinking coconut)
145 g
lime juice only
1
salt to taste
ground black pepper to taste

难易度

初级

营养价值每 655 g

钠 68.1 mg

蛋白质 31.9 g

热量 5410.6 kJ / 1293.2 kcal

脂肪 104.2 g

纤维 24.2 g

饱和脂肪 52.9 g

碳水化合物 81.9 g

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