Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
TM5 TM6

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

4.3 (13 评分 )

食材

  • 80 gramů datlí, bez pecek
  • 100 gramů quinoy, propláchnuté
  • 150 gramů kokosového mléka
  • 150 gramů vody
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 1 - 2 polévkové lžíce javorového sirupu, na dochucení (可省略)
    或 1 - 2 polévkové lžíce medu (可省略)
  • mandlové lupínky, pražené, na podávání (可省略)
  • maliny, na podávání (可省略)
  • strouhaný kokos, na podávání (可省略)

营养价值
每 1 porci
热量
2390 kJ / 569 kcal
蛋白质
11.5 g
碳水化合物
77 g
脂肪
23 g
纤维
9 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有