设备与配件
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 portions
食材
-
50 g de noisettes
-
800 g d'eau
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
350 g de quinoa
-
2 bouquets de brocoli les têtes détaillées
-
35 g d'échalotes
-
250 g de fromage de chèvre en bûche
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
14.8 g
热量
1186 kJ /
285 kcal
脂肪
17.7 g
纤维
4.8 g
碳水化合物
14.2 g
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