Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

4.0 220 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

6 portions

食材

50 g de noisettes
800 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
350 g de quinoa
2 bouquets de brocoli les têtes détaillées
35 g d'échalotes
250 g de fromage de chèvre en bûche
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 14.8 g

热量 1186 kJ / 285 kcal

脂肪 17.7 g

纤维 4.8 g

碳水化合物 14.2 g

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