跳至主要内容 搜索
Kokosová quinoa s pečeným mangem

Kokosová quinoa s pečeným mangem
4.2 6 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 porce
马上体验

食材

Kokosová quinoa
  • 160 gramů quinoy
  • 4 datle bez pecek
  • 1 čajová lžička vanilkového extraktu
  • ½ čajové lžičky mleté skořice
  • 600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
  • 150 gramů manga na plátky
    150 gramů manga, mraženého, rozmrazeného
Sticky mango
  • 60 gramů kokosového cukru
  • 4 plátky manga, zralého
    4 plátky manga, mraženého, rozmrazeného
  • šťáva z jedné limetky
  • 80 gramů kokosového mléka, konzervovaného

难易度

初级

营养价值 每 1 porci

蛋白质 9 g
热量 2452 kJ / 583 kcal
脂肪 29 g
纤维 6 g
碳水化合物 69 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Quinoa 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Základní granola

4.9(13)

1h 45min

Briošky – prasátka

4.3(6)

2h

Pomerančové vafle

4.8(10)

40min

Skořicové šneky

5.0(2)

3h 5min

Chia puding s matchou a ovocem

3.3(3)

30min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8h

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7(15)

8h 20min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12h 15min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(40)

50min

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

4.3(3)

30min

Restované jablko (200 gramů)

4.6(34)

15min

Restovaná jablka (400 gramů)

4.7(41)

15min

 显示所有