跳至主要内容 搜索
Quinoa sushi

Quinoa sushi
5.0 2 评分
准备工作 15 分钟
总数 2小时 45 分钟
5 porcí
马上体验

食材

Quinoa
  • 100 gramů tříbarevné quinoy
  • 700 gramů vody plus na namočení quinoy
  • 3 čajové lžičky rýžového vinného octa
Náplň
  • 5 plátků řasy nori
  • 1 mrkev na tenké hranolky
  • 1 salátová okurka na tenké hranolky (cca 5 cm dlouhé)
  • 100 gramů uzeného lososa na proužky
  • ½ avokáda na proužky
  • sójová omáčka na podávání
  • wasabi pasta na podávání

难易度

中级

营养价值 每 1 porci

蛋白质 8 g
热量 740 kJ / 210 kcal
脂肪 7 g
纤维 2 g
碳水化合物 16 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Quinoa 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Losos s kokosovým chilli přelivem

4.0(7)

30 分钟

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

4.2(19)

25 分钟

Dušená treska s tymiánem a citrónem

4.4(14)

40 分钟

Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem

4.5(8)

1小时 20 分钟

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

4.8(63)

35 分钟

Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem

4.5(12)

30 分钟

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

4.6(5)

35 分钟

Sushi vafle

5.0(1)

1小时 30 分钟

Losos s pórkem a bylinkami

4.5(10)

35 分钟

Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi

4.7(3)

30 分钟

Treska v papilotě s celerovým pyré

4.4(14)

45 分钟

Jemná treska s mascarpone

3.7(3)

35 分钟

 显示所有