Svizzere di merluzzo

Svizzere di merluzzo

3.9 28 评分
准备工作 30 分钟
总数 35 分钟
4 porzioni

食材

  • 100 g di pane raffermo a pezzi grossolani
  • 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate interi, lavati e asciugati
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero in polvere
  • 1 cucchiaino di aglio in polvere (可选的)
  • 400 g di filetti di merluzzo freschi o congelati, a pezzi (2-3 cm)
  • 100 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
  • olio extravergine di oliva q.b.

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

蛋白质 22.8 g
热量 1092 kJ / 261 kcal
脂肪 6.1 g
纤维 4 g
碳水化合物 30.6 g

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