![Lagane e ceci Lagane e ceci](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e20531d6-fbfb-4a2c-852d-08a6a9046105/Derivates/f20090dd-7736-4650-83cd-6addbab10720.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Lagane
- 300 g di farina di semola di grano duro + q.b.
- 150 g di acqua
- farina di semola di grano duro q.b. per infarinare
Sugo di ceci
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 200 g di pomodori senza semi e buccia, a cubetti
- 500 g di ceci bianchi lessi ben scolati
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 2159 kJ / 516 kcal
- 蛋白质
- 17.5 g
- 碳水化合物
- 81 g
- 脂肪
- 15.8 g
- 纤维
- 10.8 g
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