难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 60 gramů kokosové mouky
- 40 gramů lněných semínek
- 2 čajové lžičky mleté skořice
- 50 gramů kokosového oleje
- 80 gramů vody, horké
- 30 gramů medu
- 营养价值
- 每 1 porce
- 热量
- 1022 kJ / 244 kcal
- 蛋白质
- 4.7 g
- 碳水化合物
- 15.5 g
- 脂肪
- 18.2 g
其他推荐食谱
显示所有
Jablečný závin
1 Std. 20 Min
Toust s avokádem a vejcem Benedikt
30 min
Bagety s vlašskými ořechy
1h 45min
Hruškový štrúdl (bez cukru)
1 godz. 5 min
Banánové lívanečky
30 min
Bylinkové máslo
10 Min
Dutch Baby pancake
25 Min
Restovaná jablka (400 gramů)
15 Min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Nadýchané americké palačinky
45 min
Extra ořechovo-semínková granola
1 Std. 40 Min
Restovaný ananas (400 gramů)
20min