难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 gramů olivového oleje
- 120 gram tuňáka konzervovaného v oleji
- 10 lístků čerstvé bazalky, plus na ozdobu
- 25 gramů oliv, 10 kusů
- 240 gramů rajčat na kousky (cca 3 cm)
- 150 gramů salátové okurky, na kousky (cca 3 cm)
- 1 kus jarní cibulky, pouze zelená část, na kusy (3 cm)
- 200 gramů ledového salátu na kusy (cca 3 cm)
- 150 gramů papriky, bez zrníček, na kusy (cca 3 cm)
- 1 čajová lžička soli
- 4 špetky mletého černého pepře
- 250 gramů těstovin uvařených
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 1786 kJ / 426 kcal
- 蛋白质
- 11.75 g
- 碳水化合物
- 21.65 g
- 脂肪
- 33.73 g
- 纤维
- 0.33 g
所在专辑
其他推荐食谱
显示所有Okurkový salát
5min
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5min
Salát 5 sekund
5min
Tzatziki
10 Min
Restovaná paprika (400 gramů)
25min
Jablkovo - mrkvový salát
10 Min
Lososové muffiny s koprem
45 min
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25min
Kukuřičné vafle s avokádovou salsou
1 godz.
Lněné bezlepkové pečivo
1 godz.
Dýňový salát s jablky a ředkvičkami
10 Min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 Min