设备与配件
Burritos de poulet, sauce chipotle
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
18 morceaux
食材
Le guacamole
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5 brins de coriandre fraîche équeutés
-
100 g d'oignon doux coupé en morceaux
-
1 piment jalapeño frais coupé en deux et épépiné
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1 gousse d'ail
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1 tomate coupée en morceaux (100-120 g env.)
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450 g d'avocats coupés en morceaux
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1 c. à soupe de jus de citron
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1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
La garniture
-
200 g de fromage de chèvre frais type Petit Billy (voir "Variante(s)")
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200 g d'oignons doux coupés en morceaux
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300 g de tomates coupées en morceaux
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30 g d'huile végétale
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2 cubes de bouillon de volaille2 cubes de bouillon de légumes
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1000 g de blancs de volaille coupés en morceaux
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2 feuilles de laurier déshydratées
-
70 g de piments chipotle, en conserve la sauce "adobo" seulement (voir "Conseil(s)")
La finition
-
18 tortillas de blé
-
250 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
难易度
初级
营养价值 每 1 morceau
蛋白质
13.35 g
热量
1294 kJ /
309 kcal
脂肪
16.77 g
纤维
3.96 g
碳水化合物
22.12 g
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