
装置与配件
Burritos de poulet, sauce chipotle
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
18 morceaux
食材
Le guacamole
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de coriandre fraîche équeutés5 brins
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d'oignon doux coupé en morceaux100 g
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piment jalapeño frais coupé en deux et épépiné1
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gousse d'ail1
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tomate coupée en morceaux (100-120 g env.)1
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d'avocats coupés en morceaux450 g
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de jus de citron1 c. à soupe
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de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
La garniture
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de fromage de chèvre frais type Petit Billy (voir "Variante(s)")200 g
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d'oignons doux coupés en morceaux200 g
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de tomates coupées en morceaux300 g
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d'huile végétale30 g
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cubes de bouillon de légumes2
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de blancs de volaille coupés en morceaux1000 g
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feuilles de laurier déshydratées2
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de piments chipotle, en conserve la sauce "adobo" seulement (voir "Conseil(s)")70 g
La finition
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tortillas de blé18
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de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.250 g
营养价值 每 1 morceau
热量
309 kcal /
1294 kJ
蛋白质
13.35 g
脂肪
16.77 g
碳水化合物
22.12 g
纤维
3.96 g