Tajskie kotlety rybne

Tajskie kotlety rybne

3.7 71 评分
准备工作 30 分钟
总数 30 分钟
10 sztuk

食材

  • 5 g kolendry, świeżej
  • ½ - 1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 2 ząbki czosnku
  • 3 liście limonki Kaffir, suszone (可选的)
  • 400 g fileta z dorsza, bez skóry bez ości, pokrojonego na kawałki
  • 1 jajko
  • 1 łyżeczka pasty z trawy cytrynowej
    1 łyżeczka trawy cytrynowej, suszonej, mielonej
  • 1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • 40 - 60 g czerwonej pasty curry
  • 10 g sosu rybnego
  • 40 g mąki ryżowej
  • 2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane
  • 6 - 10 zielonych fasolek szparagowych, świeżych (可选的) pokrojonych w 5 mm plastry
  • olej do smażenia
  • 2 limonki pokrojone w ćwiartki, do skropienia
  • słodki sos chili do podania (patrz wskazówka)

难易度

初级


营养价值 每 1 sztukę

170.5 mg
蛋白质 8.7 g
热量 301 kJ / 72 kcal
脂肪 1.3 g
纤维 1.1 g
饱和脂肪 0.3 g
碳水化合物 6.8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有