Frühstücksgerste Apfel-Karotte

Frühstücksgerste Apfel-Karotte

3.7 50 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 Portionen

食材

Karotten in Stücken
200 g
säuerliche Äpfel (ca. 160-200 g), geviertelt
1 - 2
Rollgerste
250 g
Apfelsaft
100 g
Milch
200 g
Wasser
200 g
Salz
1 Msp.
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Zimt, gemahlen
½ TL
Kürbiskerne
6 EL
Zitronensaft, frisch gepresst
2 Spritzer
Ahornsirup zum Beträufeln
1 - 2 EL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 12 g

热量 1592 kJ / 380 kcal

脂肪 9 g

纤维 7 g

碳水化合物 63 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Wilder Herbst & bunter Winter 64 道食谱
奥地利

Wilder Herbst & Bunter Winter 65 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

6sa 10 dk

Süßes Püree aus Trockenfrüchten

8sa 10 dk

Obstsalat

15 dk

Overnight Oats mit Feigen

13sa

Weihnachtliches Knusper-Müsli

1sa

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45 dk

Frühstücks-Brotpudding mit Cheddar und Speck

50 dk

Kräuter-Schinken-Omelette mit Kaiserschoten

35 dk

Nuss-Porridge mit Früchten

15 dk

Pikanter Kaiserschmarrn mit Leinöl-Kräuter-Creme

30 dk

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 dk

Pochierte Eier

15 dk

显示所有