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Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
2 Portionen
食材
-
Haselnüsse40 g
-
Haferflocken feinblättrig80 g
-
Haferdrink500 g
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Salz1 Prise
-
Zimt, gemahlen½ TL
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Gojibeeren, getrocknet20 g
-
Apfel blättrig geschnitten1
-
Birne blättrig geschnitten1
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Ahornsirup (可选的) nach Geschmack
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
12 g
热量
1942 kJ /
462 kcal
脂肪
18 g
纤维
9.1 g
碳水化合物
65 g
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