Magret de pato en papillote con salsa de naranja (Magret de canard en papillote, sauce à l'orange)

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4.4 13 评分

准备工作 15 分钟

总数 2小时 15 分钟

4 raciones

食材

2 magrets de pato (aprox. 350 g c/u)
3 dientes de ajo
15 g de jengibre fresco
4 naranjas (peladas sin nada de parte blanca)
3 cucharadas de miel
50 g salsa de soja
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de sal
200 g de agua
4 cucharadas de semillas de sésamo tostado

难易度

中级

营养价值每 1 ración

蛋白质 49 g

热量 2109 kJ / 503 kcal

脂肪 10 g

纤维 4 g

碳水化合物 26 g

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