Arroz meloso con codornices

Arroz meloso con codornices

4.6 113 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 10 分钟

4 raciones

食材

3 codornices
4 dientes de ajo aplastados ligeramente
40 g de puerro en rodajas
100 g de aceite de oliva
1000 g de caldo de ave
1 sobre de sazonador para paella (5 g)
1 cucharadita de sal
70 g de cebolla
100 g de judías verdes frescas en trozos
50 g de calabacín en trozos
50 g de pimiento verde en trozos
50 g de pimiento rojo en trozos
50 g de zanahoria en trozos
70 g de tomate triturado en conserva
100 g de garrofón fresco

100 g de garrofón congelado
200 g de arroz de grano redondo

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 36.77 g

热量 2737 kJ / 654 kcal

脂肪 35.52 g

纤维 4.34 g

碳水化合物 47.05 g

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