难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Arašídové máslo
- 25 gramů cukru
- 100 gramů arašídů
- 10 gramů oleje
Jáhlová kaše
- 200 gramů mléka
- 1 čajová lžička medu (可省略)
- 100 gramů jáhel, propláchnutých horkou vodou
- 1 špetka soli (可省略)
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 2621 kJ / 625 kcal
- 蛋白质
- 22.05 g
- 碳水化合物
- 60.75 g
- 脂肪
- 31 g
- 纤维
- 3.1 g
其他推荐食谱
显示所有
Banánová krupicová kaše
20 λεπτ.
Banánové lívanečky
30 λεπτ.
Jednoduchá granola
25 λεπτ.
Toust s avokádem a vejcem Benedikt
30 λεπτ.
Jablečný závin
1sa 20 dk
Hruškový štrúdl (bez cukru)
1h 5min
Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami
35 min.
Bylinkové máslo
10 min.
Restovaná hruška (200 gramů)
15 λεπτ.
Frittata s odřezky ze zeleniny
35 min.
Vaječný muffin
35 min.
Tiramisu jogurt
12sa