设备与配件
Špaldová kávová kaše
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 porce
食材
-
100 gramů špaldových vloček
-
500 gramů mléka
-
1 polévkovou lžíci instantní kávoviny (např. Caro)
-
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
15.45 g
热量
1442 kJ /
344 kcal
脂肪
184.45 g
纤维
4.5 g
碳水化合物
53.95 g
您可能还喜欢...
显示所有Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 分钟
Jáhlovo-maková kaše
20 分钟
Červené smoothie s cornflakes
5 分钟
Anglické kedgeree
45 分钟
Skořicové šneky
3小时 5 分钟
Chia puding s matchou a ovocem
30 分钟
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8小时
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8小时 20 分钟
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12小时 15 分钟
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 分钟
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30 分钟
Bento box s pandami
1小时