设备与配件
Špaldová kávová kaše
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 porce
食材
-
100 gramů špaldových vloček
-
500 gramů mléka
-
1 polévkovou lžíci instantní kávoviny (např. Caro)
-
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
15.45 g
热量
1442 kJ /
344 kcal
脂肪
184.45 g
纤维
4.5 g
碳水化合物
53.95 g
您可能还喜欢...
显示所有Chia puding s matchou a ovocem
30min
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8h
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8h 20min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12h 15min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min
Restované jablko (200 gramů)
15min
Restovaná jablka (400 gramů)
15min
Restovaná hruška (200 gramů)
15min
Restované hrušky (400 gramů)
15min
Restovaný ananas (200 gramů)
15min
Restovaný ananas (400 gramů)
20min
Omeleta z kokosové mouky
20min