跳至主要内容 搜索
Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše
3.1 17 评分
准备工作 5 分钟
总数 8小时 10 分钟
2 porce
马上体验

食材

  • 120 gramů ovesných vloček
  • 200 gramů vody
  • 50 gramů lněného semínka
  • 20 - 30 gramů rozinek
  • 50 gramů celých ořechů, směsi (mandle, vlašské, kešu, para)
  • 1 - 2 špetky mleté skořice
  • med (可选的) podle chuti
  • ovoce

难易度

初级

营养价值 每 1 porci

蛋白质 17.6 g
热量 2036 kJ / 486 kcal
脂肪 25.3 g
纤维 8.75 g
碳水化合物 44.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Není kaše jako kaše 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Kakaový chia puding

4.6(8)

35 分钟

Špaldová kávová kaše

4.3(13)

10 分钟

Ovocný pohár s jogurtem

4.6(5)

25 分钟

Pikantní kořeněná granola

4.0(1)

1小时 35 分钟

Chia puding s matchou a ovocem

2.5(2)

30 分钟

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8小时

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7(15)

8小时 20 分钟

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12小时 15 分钟

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(36)

50 分钟

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

5.0(2)

30 分钟

Tiramisu jogurt

4.5(13)

12小时

Restované jablko (200 gramů)

4.6(32)

15 分钟

 显示所有