难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 35 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 50 g cebola
- 2 dentes de alho
-
300
g espinafres baby
或 150 g espinafres descongelados bem espremidos - 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de sal
- 1500 g água
- 50 g vinagre
- 6 ovos
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 962.5 kJ / 230 kcal
- 蛋白质
- 12.3 g
- 碳水化合物
- 18.5 g
- 脂肪
- 12.2 g
- 饱和脂肪
- 2.5 g
- 纤维
- 5.5 g
- 钠
- 647.4 mg
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