Polpette di ceci, salvia e rosmarino

Polpette di ceci, salvia e rosmarino

3.1 52 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

20 pezzi

食材

150 g di riso preferibilmente integrale
10 foglie di salvia fresca lavate e asciugate
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
500 g di ceci in scatola sgocciolati (peso netto)
70 - 80 g di acqua
2 cucchiaini rasi di sale
30 g di cipolla bianca a metà
5 foglie di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
200 g di peperoni rossi a listarelle
30 g olio extravergine di oliva
200 g di passata di pomodoro
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
olio per frittura q.b.

难易度

初级

营养价值每 1 pezzo

蛋白质 2.4 g

热量 761 kJ / 182 kcal

脂肪 14.4 g

纤维 1.8 g

碳水化合物 11.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Secondi croccanti 10 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

1 Std.

Finocchi gratinati

30 Min

Mini burger di broccoletti e ceci

1 Std. 35 Min

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

30 Min

Melanzane alla siciliana

1 Std. 15 Min

Pasta alla barbabietola, feta e noci

40 Min

Uova con purea profumata

30 Min

Champignon ripieni al forno

1 Std.

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

40 Min

Polpette di kale

40 Min

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35 Min

Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)

35 Min

显示所有