Mint and peanut chutney

Mint and peanut chutney

4.0 2 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

1 Complete recipe

食材

peanut oil , plus extra for storing
30 g
garlic cloves
2
black mustard seeds
1 tsp
tamarind paste (see Tips)
70 g
water
200 g
fresh mint , leaves only
10 sprigs
unsalted peanuts
140 g
fresh coconut flesh (see Tips)
60 g
fresh tomatoes
60 g
fresh long green chillies , trimmed and cut into halves
1 - 2
sea salt
½ tsp
brown onion , cut into halves
½

营养价值每 1 Complete recipe

热量 6735 kJ / 1603 kcal

蛋白质 44.97 g

碳水化合物 38.7 g

脂肪 142.34 g

饱和脂肪 39 g

纤维 31.11 g

钠 1165.6 mg

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