Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží

Name: Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 1000 gramů vody; 20 gramů olivového oleje; 250 gramů rýže basmati; 1 čajová lžička soli; ¼ čajové lžičky čerstvě umletého černého pepře; 4 čerstvé filety z lososa; olivový olej; 1 stroužek česneku; 60 gramů cibule; 10 gramů másla; 400 gramů smetany, min. 33 % tuku; 2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty; 1 ½ polévkové lžíce rajčatového protlaku; 1 čajová lžička kukuřičného škrobu; 2 snítky čerstvého kopru

4.9 (374 评分 )

免费注册

难易度简易

准备时间 15 分钟

总时间 40 分钟

份量 4 porce

食材

1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
250 gramů rýže basmati
1 čajová lžička soli
¼ čajové lžičky čerstvě umletého černého pepře
4 čerstvé filety z lososa
或 4 zmrazené filety z lososa
olivový olej, na vymazání
1 stroužek česneku
60 gramů cibule, napůl
10 gramů másla
400 gramů smetany, min. 33 % tuku
2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
或 2 kostky zeleninového bujónu
1 ½ polévkové lžíce rajčatového protlaku
1 - 2 špetky chilli, drceného, sušeného (可省略)
1 čajová lžička kukuřičného škrobu
2 snítky čerstvého kopru, nasekaného, jen lístky

营养价值: 每 1 porce
热量: 3569 kJ / 853 kcal
蛋白质: 34 g
碳水化合物: 53 g
脂肪: 55 g
纤维: 2 g