
装置与配件
Garlic, olive oil and chilli spaghetti
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 portions
食材
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parsley (可省略) leaves washed and dried1 bunch
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garlic cloves3
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red chilli long (or 2 small chillies)1
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extra virgin olive oil80 g
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water750 g
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salt1 - 1 ½ tsp
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spaghetti350 g
营养价值 每 1 portion
热量
466 kcal /
1950 kJ
蛋白质
9.7 g
脂肪
21.2 g
碳水化合物
63.5 g
纤维
2.6 g