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Kokos-Mandel-Granola
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Kokos-Mandel-Granola
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食材

  • 100 g Mandeln
  • 250 g Haferflocken, kernig
  • 50 g Dinkelflocken
  • 80 g Kokosraspeln
  • 50 g Kürbiskerne
  • 40 g Sonnenblumenkerne
  • 30 g Sesam
  • 220 g Agavendicksaft
  • 30 g Kokosöl
  • 1 gestr. TL Zimt (可省略)
营养价值
每 100 g
热量
2421 kJ / 578 kcal
蛋白质
14 g
碳水化合物
52 g
脂肪
31 g
纤维
9.3 g

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