难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Relleno de frijoles
- 1 diente de ajo
- 5 g de aceite
- 1 hoja de aguacate, seca
- 250 g de frijoles refritos, negros de bolsa o lata
- 5 g de manteca de cerdo (可省略)
- 20 g de agua
Masa
- 70 g de manteca de cerdo
- 240 g de harina de maíz
- 1 ¼ cditas de sal fina
- 1 ½ cditas de polvo para hornear
- 300 g de agua
Tamales
- hojas de maíz para tamal, remojadas en agua (mínimo 1 hora)
- 1700 g de agua
- 营养价值
- 每 1 pieza
- 热量
- 1008 kJ / 240 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 13 g
- 纤维
- 5 g
其他推荐食谱
显示所有Judiones de la Granja con oreja
30 Min
Huevos a la flamenca al vapor para dos
25 Min
Arepas
30 Min
Arroz brut mallorquín
1sa
Berenjenas rellenas de bacalao
1sa
Patatas guisadas con gambas, mejillones y almejas
1sa
Colas de langosta con mac & cheese trufado
1sa
Plato de los montes de Málaga (Andalucía)
50 Min
Filete de res en salsa de queso con rajas (Black Diamond)
3h
Porchetta al horno con salsa de ciruela
1sa
Patatas con almejas
40 dk
Espinacas con garbanzos y bacalao
40 dk