跳至主要内容 搜索
Courgette and Carrot Quinoa Salad

Courgette and Carrot Quinoa Salad
4.1 61 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 35 分钟
6 portions
马上体验

食材

  • quinoa
    250 g
  • olive oil
    20 g
  • water
    700 g
  • vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled
    1
  • carrots cut in pieces
    300 g
  • courgettes cut in pieces
    450 g
Dressing
  • garlic clove
    1
  • fresh mixed herbs leaves only (e.g. basil, parsley)
    30 g
  • lemon juice
    40 g
  • vinegar (e.g. balsamic, cider)
    20 g
  • olive oil
    50 g
  • fine sea salt
    2 tsp
  • ground black pepper to taste
    ½ - ¾ tsp
  • sugar
    2 pinches

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 7 g
热量 1233 kJ / 295 kcal
脂肪 15 g
纤维 5.5 g
碳水化合物 33 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Quinoa 10 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

4.7(178)

45 Min

Smoky Couscous Salad

4.6(301)

20 Min

Caesar Salad

4.1(73)

30 Min

Sicilian Salad

4.7(42)

30 Min

Zesty Green Goddess Power Salad

4.8(23)

20 Min

Temaki Sushi

4.0(4)

1 Std.

Easy Broccoli Cheese Bites

4.3(23)

55 Min

Aloo Beetroot Tikki

4.2(27)

1 Std.

Mediterranean Green Goddess Salad

4.7(39)

40 Min

Aussie Potato Salad

4.6(69)

1 Std. 30 Min

Potato Salad with Green Goddess Dressing

4.3(6)

45 Min

Crisp Onsen Eggs

4.0(2)

2 Std.

 显示所有