
装置与配件
Lasaña fría de marisco con vinagreta de langostinos
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 raciones
食材
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placas de lasaña secas para remojar (p.ej. El Pavo®)12
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langostinos crudos sin pelar300 - 400 g
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de agua300 g
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mejillones8
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de aceite de oliva virgen extra150 g
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de sal2 pellizcos
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de vinagre40 - 50 g
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de hojas baby de ensalada variada (100 g)1 bolsa
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de tomates cherry (cortados por la mitad)150 g
营养价值 每 1 ración
热量
458 kcal /
1916 kJ
蛋白质
26.06 g
脂肪
22.03 g
碳水化合物
37.53 g
纤维
2.13 g