Champignon-Omelette

Champignon-Omelette

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准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

1 Portion

食材

Füllung

Salz
2 Prisen
Schalotte
1
Öl
1 TL
Champignons in dünnen Scheiben
120 g
Zitronensaft
1 Spritzer
Sahne
30 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
¾ TL
1 geh. TL gekörnte Brühe
Pfeffer
1 Prise
Mehl
1 gestr. EL
Wasser
40 g

Omelette

Eier
2
Salz
1 Prise
Butter zum Braten
Zitronensaft
Toastbrot getoastet

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 21 g

热量 1565 kJ / 375 kcal

脂肪 29 g

纤维 3.1 g

碳水化合物 10 g

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