设备与配件
Asia-Gemüse
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
1 Portion
食材
-
Zwiebel halbiert1
-
Sesamöl, geröstet10 g
-
Gemüse gemischt (z.B. Zuckerschoten, Brokkoli, Champignons, Paprika, Möhren)300 g
-
Sojasauce20 g
-
Austernsauce40 g
-
Wasser50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
13 g
热量
1175 kJ /
280 kcal
脂肪
11 g
纤维
10.8 g
碳水化合物
32 g
您可能还喜欢...
显示所有Leichte Sommerwraps
30 分钟
Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf mit Parmesan
1小时
Käse-Schinken-Omelette mit Feldsalat
25 分钟
Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken
1小时 50 分钟
Reisauflauf mit Äpfeln
1小时 45 分钟
Endivie mit Schinken und Käsebéchamel
1小时 15 分钟
Prime Ribs mit Honig-Rosmarin-Glasur
6小时 30 分钟
Omelette-Rolle
30 分钟
Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel
40 分钟
Tofu-Reis
50 分钟
Caprese-Omelette
30 分钟
Apfel-Birnen-Flammkuchen
1小时 30 分钟