设备与配件
Fish fingers with tomato sauce
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 portions
食材
-
beer200 g
-
flour120 g
-
garlic powder½ tsp
-
dried parsley½ tsp
-
dried yeast1 tsp
-
fine salt1 tsp
-
cod fillets, skinless and boneless, cut into sticks (2 x 6 cm) (see tip)500 g
-
olive oil30 g
-
tomato passata400 g
-
sugar (可选的)½ tsp
-
baking soda1 pinch
-
oil for frying300 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
26.16 g
热量
1321 kJ /
316 kcal
脂肪
10.44 g
纤维
2.06 g
碳水化合物
26.43 g
还收录在
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10 道食谱
瑞士
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