难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 45 g de cebolla
- 20 g de aceite
- 200 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en trozos
- 1 ¼ cditas de sal fina
- 255 g de lechuga romana
- 150 g de pepino, pelado, sin semillas y cortado en medias lunas
- 90 g de jitomate, cortado en cubos medianos
- 40 g de aguacate, pelado y cortado en cubos medianos
- 50 g de aceite de oliva
- 35 g de vinagre de vino blanco
- 25 g de jugo de limón, recién exprimido
- 40 g de aceitunas verdes, deshuesadas y picadas
- 2 pizcas de orégano
- tostadas
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 908.8 kJ / 217.2 kcal
- 蛋白质
- 10.2 g
- 碳水化合物
- 5.6 g
- 脂肪
- 17.5 g
- 饱和脂肪
- 2.2 g
- 纤维
- 2 g
- 钠
- 731.8 mg
其他推荐食谱
显示所有
Filetes rusos con acelgas y tomate
35 Min
Albóndigas cremosas
40min
Pacholas
35 Min
Pastel azteca
1 Std. 20 Min
Pastel de carne
50 Min
Albóndigas con jitomate al chipotle
1h
Pacholas de pollo con ensalada
40min
Pollo kung pao
45min
Carne de res a la jardinera
40min
Chuleta de cerdo con puré de zanahoria
1h
Cowboy
50 Min
Bisteces en salsa verde TM6
45min