难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 150 g de semillas de sésamo
- 1 ½ cucharaditas de comino en grano
- 800 g de garbanzos cocidos (en conserva), aclarados y escurridos
- 30 g de zumo de limón
- 2 dientes de ajo
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 150 g de pimientos del piquillo escurridos
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 pellizco de pimentón
- aceite de oliva virgen extra para servir
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 1077 kJ / 257 kcal
- 蛋白质
- 9.6 g
- 碳水化合物
- 25.6 g
- 脂肪
- 13.9 g
- 饱和脂肪
- 1.9 g
- 纤维
- 7.7 g
- 钠
- 468.6 mg
其他推荐食谱
显示所有
Foie de pato
33 godz.
Paté de dátiles y queso
5min
Salsa de tomate
40min
Salsa verde
20min
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
5min
Paté de higaditos de pollo
4 Std. 15 Min
Vinagreta de mostaza y eneldo
5min
Hummus de batata asada con crudités
30min
Salsa boloñesa
1 Std.
Hummus
5min
Almogrote
1 Std.
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30min