Arroz con verduras, gambas y jamón

Arroz con verduras, gambas y jamón

4.6 326 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

6 raciones

食材

1 calabacín con piel (aprox. 300 g)
200 g de zanahorias en trozos
150 g de cebolla en cuartos
70 g de aceite de oliva
2 cucharaditas de sal
150 g de jamón curado en dados
150 g de gambas crudas peladas congeladas (previamente descongeladas)
1200 g de agua
250 g de arroz de grano largo

250 g de arroz de grano redondo

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 15.94 g

热量 1438 kJ / 344 kcal

脂肪 14.73 g

纤维 2.61 g

碳水化合物 36.91 g

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