难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 20 g de maíz frito (kikos) para rebozar
- 400 g de agua
- 250 - 300 g de patatas con piel
- 50 g de cebolleta
- 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 15 g de mantequilla
- 100 g de salmón fresco sin piel ni espinas en dados
- 2 quesitos en porciones
- 50 g de tomate pelado, en trozos (可省略)
- 50 g de pepino en tiras (可省略)
- 营养价值
- 每 1 unidad
- 热量
- 261 kJ / 62 kcal
- 蛋白质
- 2.89 g
- 碳水化合物
- 5.12 g
- 脂肪
- 3.37 g
- 纤维
- 0.6 g
其他推荐食谱
显示所有Crema de verduras tradicional (sin sofrito)
50min
Puré de patata y zanahoria
25 Min
Lenguado y verduras al vapor de alga kombu
30min
Tortilla de calabacín
30min
Arroz con champiñones, guisantes y salchichas de pollo
30min
Puré de patata y calabaza
25 Min
Puré de batata en cubitos
1óra
Hamburguesa de pescado empanado
30min
Papilla de manzana, frambuesa y aguacate
20 min
Puré de calabacín en cubitos
50min
Puré de zanahoria en cubitos
1óra
Batido de frutas con zumo de naranja
5 min