Platessa al pomodoro

Platessa al pomodoro

4.3 117 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

4 porzioni

食材

5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
100 g di cipolla in quarti
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
400 g di polpa di pomodoro a pezzi non sgocciolata
50 g di acqua
2 pizzichi di sale
400 - 500 g di filetti di platessa surgelati (4 filetti)

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 23 g

热量 1104 kJ / 264 kcal

脂肪 17 g

纤维 2 g

碳水化合物 5 g

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