难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 60 g de setas shiitake secas
- 12 gambones frescos pelados
- 1 cucharada de maicena
- 20 g de raíz de jengibre fresca
- 1 diente de ajo
- 200 g de pimiento verde en juliana
- 200 g de pimiento rojo en juliana
- 200 g de cebolla en juliana
- 200 g de ramilletes de brócoli
- 30 g de salsa de soja (y una cucharada más para marinar los gambones)
- 40 g de aceite de girasol
- 100 g de brotes de soja frescos
- 2 cucharadas de cacahuetes fritos salados (可省略)
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 611 kJ / 146 kcal
- 蛋白质
- 6.9 g
- 碳水化合物
- 8.07 g
- 脂肪
- 9.58 g
- 纤维
- 3.81 g
其他推荐食谱
显示所有Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
1hod. 30min
Patatas a la importancia con gambones y chirlas
1 Std. 10 Min
Sopa de miso
25 Min
Cocido montañés
14h 20min
Tortilla española baja en grasa
45min
Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi
45min
Coles de Bruselas con almejas en salsa verde
30min
Pimientos rellenos de arroz
1 Std.
Bao buns con gambones crujientes
1 Std.
Sushi wrap
1 Std.
Tortitas de garbanzo con hummus
20 Min
Sopa de lentejas con batata y pasta
35min