难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 g Mandeln
- 100 g Cashewkerne
- 100 g Walnüsse, halbiert
- 100 g Haselnüsse
- 30 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 20 g Honig
- 1 Banane, sehr reif, in Stücken
- 1 Prise Salz
- 30 g Kokosraspel
- 20 g Sesam
- 50 g Bananenchips
- 营养价值
- 每 40 Gramm
- 热量
- 881 kJ / 210 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 18 g
- 纤维
- 3 g
其他推荐食谱
显示所有Birnencreme
25 Min
Basen-Müsli
10min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4 Std. 10 Min
Overnight Müsli
8 Std.
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15min
Porridge
10min
Warmer Power-Müsli-Drink
10min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Feigen-Mandel-Smoothie
10min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 Min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min