Křupavé müsli se sušeným ovocem

Name: Křupavé müsli se sušeným ovocem
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 50 porcí
Ingredients: 600 gramů ovesných vloček; 60 gramů strouhaného kokosu; 100 gramů pšeničných klíčků; 50 gramů slunečnicových semínek; 70 gramů sezamových semínek; 30 gramů dýňových semínek; 200 gramů celých ořechů, směsi; 75 gramů lněných semínek; 250 gramů rozinek; 180 gramů špaldových vloček; 200 gramů sušených meruněk; 100 gramů medu; 220 gramů kokosového oleje; 60 gramů mléka; 100 gramů ječmenného sladu; 1 čajová lžička soli

4.2 (9 评分 )

免费注册

难易度简易

准备时间 30 分钟

总时间 1小时 45 分钟

份量 50 porcí

食材

600 gramů ovesných vloček
60 gramů strouhaného kokosu
100 gramů pšeničných klíčků
50 gramů slunečnicových semínek
70 gramů sezamových semínek
30 gramů dýňových semínek
200 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
75 gramů lněných semínek
250 gramů rozinek
180 gramů špaldových vloček
200 gramů sušených meruněk
100 gramů medu
220 gramů kokosového oleje
或 220 gramů slunečnicového oleje
60 gramů mléka
100 gramů ječmenného sladu
1 čajová lžička soli

营养价值: 每 1 porce
热量: 697 kJ / 167 kcal
蛋白质: 4.1 g
碳水化合物: 16 g
脂肪: 9.5 g