Puré de patata, guisantes, calabacín y ternera

Puré de patata, guisantes, calabacín y ternera

4.3 70 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

2 raciones

食材

120 g de calabacín pelado, en trozos
130 g de patata pelada, en trozos
20 g de guisantes (frescos o congelados)
50 g de carne de ternera sin nervios en trozos
250 g de agua
1 - 2 cucharaditas de aceite de oliva

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 8.1 g

热量 469 kJ / 112 kcal

脂肪 3.6 g

纤维 3.7 g

碳水化合物 12 g

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